http://diet.neolove.ru/monodiets/tofu_dieta.html

При приготовлении первых блюд и обжаривания во фритюре тофу режут кубиками.

Продолжительность тофу-диеты составляет всего три дня, за этот короткий промежуток времени Вы с легкостью сможете избавиться от 2–3 килограммов лишнего веса тела.

diet.neolove.ru/monodiets/tofu_dieta.html

Сыр тофу — мясо без косточек | Диета - клуб | DietaClub.ru

Сыр тофу сегодня очень распространен. Это один из самых популярных продуктов у вегетарианцев и людей, которые придерживаются диеты.

Впрочем, если вы любите готовить и экспериментировать, то вы вполне можете приготовить с этим сыром разнообразные блюда — острые, сладки и пряные, в общем, какие угодно.

www.DietaClub.ru/blogs/food/233.html

знакомство с ТОФУ: Диетическая кулинария: Группы - diets.ru

Кубики тофу можно добавлять в гуляши и супы. Для приготовления блюд из тофу, его можно предварительно заморозить (консистенция его при этом становится более упругой, "мясной", и вкус готовых блюд изменяется), замариновать. Тофу можно коптить, как мясо, он приобретает вкус ветчины.

www.diets.ru/post/145157/

Черный рис с тофу и помидорами - пошаговый кулинарный рецепт...

povar.ru/recipes/chernyi_ris_s_tofu_i_pomidorami-9289.html

http://www.nadietax.com/3877-Tofu-dieta.html

Прессованный сыр тофу поступает на прилавки магазинов в герметически закрытой упаковке, наполненной водой. Тофу можно использовать как в основных, так и в десертных блюдах.

Сыр тофу часто используют кулинары вегетарианской кухни восточноазиатских стран. При приготовлении первых блюд и обжаривания во фритюре тофу режут кубиками.

www.nadietax.com/3877-Tofu-dieta.html

Сыр тофу для диеты Дюкана

Рецепт особенно оценят те, кто уже устал от мясного меню и хочется чего- нибудь новенького, да и к тому же в сыре тофу содержится около 14 грамм белка на 100 грамм продукта — идеальный сыр для белковой диеты.

Блюда из овощей. Диетические рецепты.

MyDiet.com.ua/bluda/menu_diet_dukana/pervaya_faza/syr-tofu-dlya-diety-dyukana/

Тофу - Полезные и опасные свойства тофу

Тофу бывает двух видов: мягкий и твердый. Для приготовления супов лучше использовать более мягкие сорта тофу. В другие блюда лучше подходит твердый тофу.

Тофу ценный и полезный продукт, который пригоден для приготовления диетических, низкокалорийных блюд. В Японии из тофу делают детское питание.

edaplus.info/produce/tofu.html

Можно ли есть тофу на диете - Правильное питание

Тофу уникален отсутствием вкуса и поэтому, какое получится блюдо из тофу – сладким, пряным, острым – полностью будет зависеть от вашей фантазии и примененных приправ. Лишь во второй половине прошлого века сыр тофу стал известен в Европе. Тофу стал популярным диетическим продуктом в те годы...

cafediet.ru/Pravilnoe-pitanie/id/295-Mojno-li-est-tofu-na-diete.html

Диетические рецепты с тофу - Рецепты для всех

Попробуйте этот рецепт приготовления Рецепты диетических блюд с фото Видео : Как приготовить Сыр тофу - рецепты. Алфавитный каталог рецептов Он также уменьшает уровень сахара в крови, почему и применяется как диетическое блюдо при Рецепты из мяса, рыбы, яиц - блюда из мяса, рыбы, яиц, вторые.

receptyvsem.dlinkddns.com/vtorye-bljuda/dieticheskie-recepty-s-tofu.html

Голдлайн. статьи

Бобовые культуры, а особенно, черные бобы очень богаты протеинами и аминокислотами, в частности, лизином. Блюда из тушеных бобов с рисом – отличная возможность получить необходимое количество белка и ни грамма насыщенных жиров! 2. Тофу.

www.gold-line.su/content/?id=138059