-
Есть вариант и на 14 дней, но он практически ничем не отличается от 13 дневной. Считается, что следуя японской бессолевой диете, можно перестроить обмен веществ организма и заставить его работать в более высоком ритме.
Завтрак: Чашка кофе и сухарик из чёрного хлеба.
vnormu.ru/zdorovyj-obraz-zhizni1/osnovy-pohudeniya/diety/item/1-japan-diet
-
Самое главное в японской диете - точно соблюдать рацион по дням и не путать последовательность дней, использовать только продукты, указанные в диете и пить ежедневно побольше кипяченой или минеральной
Ужин: рыба жареная или вареная, салат из свежей капусты с растительным маслом. Японская диета - 2 день Завтрак: черный кофе и сухарик.
www.slim.ru/?Module=pages&IdItem=33
-
Классическая продолжительность японской диеты – 14 дней. Однако мы рассмотрим и два других варианта – на 13 и на 7 дней. Японская диета для похудения не должна быть
Фрукты. 11. Кофе, небольшой сухарик. Кабачок жареный с растительным маслом – 400-600 г. 2 вареных яйца, говядина вареная - 200 г, свежая капуста с растительным маслом. 12.
www.papaimama.ru/arts.php?art=yaponskaya-dieta
-
Ограничения в японской диете: соль (ведь диета – японская бессолевая), сахар, алкоголь. Рекомендации японской диеты: - пейте чистую воду, не менее 2-х литров в день; - принимайте витаминные комплексы.
Совет дня: готовьте эту пищу с радостью, кушайте не спеша. Японская диета: День 2. НА завтрак: кофе, один сухарик (из муки грубого помола или ржаной).
stroiniashka.ru/publ/13-1-0-108
-
В день нужно употреблять не менее 2 литров воды. Дни японской диеты нельзя путать. Всего в японской диете 13 дней (хотя согласно некоторым версиям, японская диета состоит из 14 дней).
Второй день. На завтрак выпить чашку кофе без сахара, съесть сухарик из ржаного или отрубного хлеба. В обед съесть жареную или отварную рыбу, овощной салат (огурцы, помидоры...
timelady.ru/27-yaponskaya-dieta.html
-
Вы можете потерять около 7-8 килограммов всего за 13 дней. Японская диета для похудения. К составу меню японской диеты следует относится очень внимательно.
Завтрак: черный кофе, сухарик. Обед: рыба жареная или вареная, салат из овощей или капусты с растительным маслом.
www.Chudo-Dieta.com/diets/vse-o-pohudenii/katalog-diet/1641-yaponskaya-dieta
-
Японская диета разработана специалистами японской клиники "Яэкс". Продолжительность диеты - 13 дней.
День 2 Завтрак: черный кофе, сухарик. Обед: рыба жареная или вареная, салат из овощей, капусты с растительным маслом. Ужин: 100 грамм вареной говядины, стакан кефира.
www.TopTeleshop.ru/dieti/japonskaja_dieta.htm
-
Перекопав кучу информации о диетах остановилась на японской диете за 14 дней. И есть вроде можно, и терпеть эту «еду» всего 14 дней.
Не знаю как на счет силы воли, но у меня сегодня такое состояние, что я есть не хочу вообще и даже думать о еде - меня уже тошнит. Завтрак - кофе и сухарик.
www.pravilnoe-pokhudenie.ru/dnevnik-devushki-na-yaponskoi-diete.shtml
-
Меню каждого из 14 дней японской диеты должно строго соблюдаться, иначе качественного результата достичь не удастся. Предлагаем подробный рацион питания бессолевой японской системы.
2-й день. - завтрак (1 стакан черного кофе, небольшой сухарик); - обед (капустный салат, заправленный растительным маслом, рыба)
VseLady.ru/pohudenie/diety/japonskaja_dieta_na_13_i_14_dnej_otzyvy_i_menju_bessolevoj_japonskoj_diety.htm
-
Суть японской диеты. Во-первых, к японской диете нужно подойти, так сказать, «с умом». Если вы ждете ребеночка или кормите его — лучше с похудением не затеваться.
На второй день к кофе добавьте еще сухарик ржаного хлеба или хлеба с отрубями. На обед — снова рыба: жареная или вареная, овощной салатик.
netkilo.ru/yaponskaya-dieta
